苏江的博客

苏江:闲人,业余投资人。Wechat:iamsujiang ,Twitter: sujiang.eth

如何让头脑清醒?



1、足够的睡眠。
2、足够的营养摄入,大脑是高耗能组织,饥饿会导致头晕。
3、适当活动肩颈,肩颈堵塞会导致头晕。
4、适当的冥想,即刻意地只专注在一件事情上。
5、减轻负担,看是那件事一直压着你,让你无法解脱。
6、思考大局,避免陷入细节而出不来。
7、洗脸、洗澡。

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