苏江 
1、足够的睡眠。
2、足够的营养摄入，大脑是高耗能组织，饥饿会导致头晕。
3、适当活动肩颈，肩颈堵塞会导致头晕。
4、适当的冥想，即刻意地只专注在一件事情上。
5、减轻负担，看是那件事一直压着你，让你无法解脱。
6、思考大局，避免陷入细节而出不来。
7、洗脸、洗澡。
如何让头脑清醒？
给这篇文章的作者打赏
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
